スポーツクラブは静岡県、静岡市清水区で介護向けのデイサービスも展開

年齢を重ねると自然に筋力やバランス感覚が低下し、転倒リスクが高まります。そうした状況を避けて健康寿命を延ばすために、簡単な体操や軽運動、マシントレーニングといった運動機能向上訓練に取り組みませんか。筋力を維持・強化することによって日常的な歩行や立ち座りが安定し、血流や代謝の改善にもつながります。また、脳への刺激を伴う運動は認知機能を維持する助けともなります。実績豊富なスポーツクラブならではのノウハウを活かし、静岡市清水区にて介護予防デイサービスの専門的なプログラムをご提供しています。

「認知機能の低下を予防したい」「集中力や記憶力を維持したい」とお考えではありませんか。デイサービスで実施する脳活性トレーニングは、パズルや計算、軽い運動などを通して脳をやさしく刺激し、集中力・記憶力・思考力の維持をサポートします。また、ヨガストレッチは膝や腰に不安がある方でも無理なく参加でき、筋力や柔軟性、体幹などを強化しつつ深い呼吸によって心身ともにリフレッシュしていただけます。静岡市清水区や周辺地域の皆様に親しまれるスポーツクラブとして、笑い声があふれる楽しい空間と時間をお届けします。